【丽江】机场接机，根据航班到达时间由工作人员统一安排车辆将您送至指定酒店入住，您可根据航班到达时间自由活动…

早餐后，乘车前往【拉市海国家湿地】，拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。拉市海玩法：骑着马行走在茶马古道，去感受千年茶马古道马帮所走的线路,领略山间的无限风光，（温馨提示：骑马费用请自理）。中餐享用特色餐【高原土鸡火锅】。后乘车前往走近【雪山峡谷演艺公园】，雪山峡谷演艺公园是于荣光《木府风云》携手打造，中国首创木府风云山水情景景区。丽江最为知名的文化 IP 电视剧《木府风云》是中国广为人知、丽江家喻户晓的经典作品，具有广泛的影响力，是一部体现文化包容、民族团结的艺术佳作，更是一部具有史诗叙事意味的历史文化巨作，看剧犹如翻阅曾经辉煌一时的木氏家族的兴盛史，把古丽江的灿烂文化表现得淋漓尽致。玉龙雪山之下，一个带您“穿越回古丽江”的神奇景区！走进景区，就仿佛穿越回 400 年前古丽江，您可身着古雅纯朴的少数民族服饰，探赏精巧恢弘的土司时代古建筑群、奇遇形形色色的丽江百姓，成为故事中人，走进传奇之中，以 最独特深刻的“穿越感”、耳目一新的独特体验 ，生动感受古丽江文明的悠远底蕴。

之后带您走进来到雪山深处的世外桃源：【东巴秘境高空玻璃桥】（含玻璃吊桥及电瓶车）， 置身于东巴秘境的高原牧场，漫山的各色花儿，和低矮的云形成了鮮明的对比，白色为底更加妩媚，一阵云带来一阵雨，雨后的高原牧场，更显出娇滴滴的姿态。一座玻璃吊桥在这峡谷的悬崖峭壁间悬架而起。净长137米、桥面宽4米，谷底落差97米的裸美乐峡谷玻璃吊桥，通体红色的桥身，犹如一道绚丽的霓虹，成为你对丽江的别样记忆！

之后乘车去游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；游览有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。自理晚餐后可自行前往游览【丽江大研古城】，丽江古城为开放型古城，游客您自由发挥，感受独特的古城夜景和酒吧文化。

温馨提示：晚上游览古城时请注意人身安全，尽量早点回酒店休息，明天去大理的导游会在22:00左右联系您，通知您出发时间和集合地点。

早餐后乘车前往大理，到达【大理】一路环海，远观洱海，【洱海初体验】准备迎接近距离的接触。第一站我们到达双廊古镇，前往【双廊古镇】（往返双廊电瓶车自理），大理风光在沧洱，沧洱风光在双廊，双廊的景色是一个不会让人失望的地方，到达双廊参观网红点【玉矶岛】，大理玉矶岛是洱海三岛之一，位于洱海国家级风景区内，地处云南大理市双廊镇。它集苍洱风光之精华，有“苍洱第一村”的美誉。而著名舞蹈演员杨丽萍的“太阳宫”和“月亮宫”坐落于双廊镇玉矶岛的尽头。 站在玉矶岛上，远眺苍山十九峰，近观岛曲秀丽景色，手捧洱海玉液清波，一幅壮美的自然美景天然自成，令人心旷神怡。当你来到双廊镇玉矶岛，你就能真切地感受到“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊，双廊风光在玉矶岛”所言不虚。清清碧波，巍巍苍山，天高云淡，静静的小渔村，品品功夫茶，晒晒太阳，这样的生活悠闲自在，让人流连忘返。后前往游览大理最唯美的自然景观-【蝴蝶泉公园】（每年蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来蝴蝶泉来约会），形成天下罕见的奇观-蝴蝶会,它也是电影五朵金花的拍摄基地，同时它也是大理白族文化的代表，午餐后乘车前往拍完照后安耐不住骚动的心开始【吉普车游览洱海】，【敞篷Jeep】从这里出发一路田园风光，行驶在最美洱海【网红打卡点天空之境】，给客人和洱海零距离亲密接触，在每一个亮点停留，留下最美海景照。各种网红道具(白桌子、玻璃球、天空之境等)给客人打卡拍照。七彩颜色【敞篷Jeep】为客人美照增添别具一格的色彩，全程专业领队带队及全程专业拍照(集体照、小视频、家庭个人照)。下一站前往【海滨花卉园】，蓝天白云下，放眼望去，五颜六色的花海，甚是夺目，每当微风拂过，阵阵花香让人心醉，走进花海，给人感觉这里的风景如诗如画，各色花海争奇斗艳，白色如白雪般纯粹，红色如烈火般夺目，黄色如光般耀眼。晚餐后安排入住酒店休息。

早上起床后品尝早餐，乘车前往游览“文献名邦”—【大理古城】国家历史文化名城（游览时间约120分钟），这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。午餐安排云南别具风味过桥米线，之后乘车前往【喜洲古镇】（赠送喜洲古镇乘坐小马车）喜洲位于大理古城以北18公里处，东临洱海，西枕苍山，喜洲是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存较多、较好的白族民居建筑群。从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。后汽车BUS丽江，抵达丽江后，入住酒店休息。(当天晚餐请自理)

温馨提示：自由活动时请注意人身安全，尽量早点回酒店休息，明天的导游会在22:00左右联系您，通知您出发时间。

早丽江酒店接人出发去神秘的香格里拉，乘车首先到达长江第一湾观景台，观看【长江第一湾】。之后前往以险、秀、奇、壮著称的世界级峡谷及中国最美的十大峡谷之一【虎跳峡】，参观游览完后在虎跳峡镇午餐，之后乘车前往中国大陆第一个国家森林公园，5A级旅游景区【普达措国家公园】（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——弥里塘亚高山牧场；素称为高原明珠，普达措的汉译，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然显现地——碧塔海）。晚上赠送参加最好玩的【藏王土司宴】（包含门票、歌舞表演、牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）结束后入住酒店休息。

温馨提示：藏族是佛教圣地，到藏族家做客一定要尊重他们的信仰。

早餐后前往有着1300多年悠久历史的茶马古道重镇及世界上最大的转经筒的【独克宗古城】，并于藏医学博物馆了解神秘的藏医学文化。古城内的龟山公园拥有世界最大的转经筒 ，整个转经筒大约有5层楼那么高，要想转动如此巨大之经筒需众人同时着力，每顺转一周，相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意。在这里可俯瞰整个古城的全景。之后享用中餐，乘车返回丽江，入住酒店。

温馨提示：古城内会有景区自然购物点，大家在游览过程中有需要的要谨慎对待。

明天泸沽湖的导游会在22:00左右联系您，通知您出发时间和集合地点。

丽江酒店早餐后乘车出发前往东方女儿国—【泸沽湖】（约4.5小时），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午1点左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景，乘【猪槽船】游览泸沽湖，您姜看到中国最美的湖泊，欣赏高原珍稀植物波叶海菜花，感悟“”摩梭三绝“【湖上之舟、舟上之人、人之歌声】，之后参加泸游沽湖360度环湖游套餐，观神秘女儿国在夕阳衬托下美如仙境的神奇美景及摩梭人家的地理分布村寨（景点包含：情人滩、里格半岛、情人树、篝火晚会、摩梭走婚宴、下午茶、烤鸡）。夜幕降临我们回到原生态的摩梭村，走进当地摩梭母性大家庭，晚上8点后参观摩梭儿女节日歌舞盛餐，摩梭原始的歌舞【锅庄篝火晚会】，朋友们可牵着摩梭儿女的手，忘情于泸沽湖之夜。

温馨提示：篝火晚会的时候一定要记得抠手心，其中意思你懂得。

早餐后，欣赏泸沽湖日出美景，您可以沿着泸沽湖畔走一走，呼吸中国最新鲜的空气，拍照留念。之后参加摩梭母系家族的重要活动-【摩梭家访】，我们工作人员会把您带入摩梭族悠久的历史长河，让您了解摩梭族人民是怎样征服大自然，一步一步建立起自己的文化体系，相信通过次大自然与文化的洗礼，我相信您的心灵会得到静化。（摩梭人家做客，了解摩梭人的家庭、走婚、历史、医学等方面的知识，里面会设有当地手工打造的银器饰品，请游客根据需求慎重购买），后前往泸沽湖标志景点—【草海、走婚桥】，走婚桥位于泸沽湖东南水域草海区域，是泸沽湖上唯一的一座桥，它是摩梭少男少女走婚的永恒记忆，之后乘车返回丽江，路上在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，请游客谨慎购买。今天晚餐请游客自理。

备住：摩梭家访和回丽江路上会有自然购物点，大家在游览过程中有需要的要谨慎对待。明天送机的师傅会在22:00左右联系您，通知您出发时间和集合地点。

酒店享用早餐后，餐后根据航班时间，由我社工作人员通知出发时间至机场，乘机返回温馨家园，结束轻松愉快的丽江之行。